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吃黄瓜有什么好处

导语:黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学的角度,是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。那么吃黄瓜有什么好处呢?下面一起来看看吧。

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2020-05-28

菠萝功效与作用及禁忌

导语:菠萝是岭南四大名果之一,菠萝香味特殊,果汁丰富,果肉清脆,不仅口感酸甜可口,营养价值也很高,是初夏不可多得的时令佳果。你知道菠萝有哪些食用好处,吃菠萝要注意什么吗?下面就跟小编一起了解下菠萝功效与作用及禁忌吧。

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2020-05-26

芭乐的功效与作用禁忌

导语:芭乐是亚热带名优水果品种之一,别称番石榴、鸡屎果等,果实营养丰富,含较高的维生素、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质,具有极高的食用价值,下面我们一起来看看芭乐的功效与作用禁忌。

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2020-05-26

榴莲的功效与作用及禁忌

导语:榴莲的营养价值很高。榴莲果肉营养丰富,含有多种维生素,其味道比较独特,具有“水果之王”的美誉。但是榴莲也有一定的禁忌需要大家注意哦。下面我们就来看看榴莲的功效与作用及禁忌。

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2020-05-26

百香果的副作用及禁忌

导语:百香果又被人们称为了鸡蛋果,与榴莲一样被人们认为是果中之王,还有着摇钱树的美称,不过所有的食物都会有两面对,除了对身体有好处之外,还会有一些坏处,百香果也不例外,那么百香果的副作用及禁忌是什么呢?一起来看看吧。

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2020-05-26

青瓜的功效与作用

导语:青瓜就是我们经常吃的黄瓜,成熟的青瓜鲜嫩顶花带刺,瓜身也有白色的有些刺手的白刺,诱人入食。青瓜果肉脆甜多汁,具有清香口味。那么青瓜的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。

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2020-05-25

梨子的功效与作用

导语:梨子是生活中比较常见的一种水果,并且价格不贵,一年四季都能吃到,所以很多人都喜欢吃梨子。有些朋友喜欢生吃梨子,觉得口感更棒,而有些朋友喜欢将梨子煮熟了吃,认为这样才更有营养。那么梨子的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。

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2020-05-25

高血压高血糖吃什么水果好

导语:高血压、高血糖的病人在饮食上要吃低糖,能有利于降血压、降胆固醇的食物。一般认为水果的含糖量过高,糖尿病的病人应该禁食的。

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2020-05-25

菠萝蜜核的功效与作用

导语:菠萝蜜的核是可以吃的,不含有任何有害物质,不会对身体产生不良的影响。还有较高的营养价值,那么菠萝蜜核的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。

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2020-05-22

橄榄果的功效与作用

导语:橄榄果又称之为青果,橄榄果的果肉当中含有大量的维生素以及钙元素,对身体很有好处,那么橄榄果的功效与作用有哪些呢?下面一起来了解一下吧。

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2020-05-22

金桔冰糖的功效与作用

导语:金桔是一种很常见的小橘子,是很多人喜欢吃的一种水果,金桔含有丰富的维生素和矿物质,对我们的人体有很多好处。生活中我们常把金桔和冰糖一起食用。那么金桔冰糖的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看。

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2020-05-22

杨梅的功效和作用

导语:杨梅肉汁鲜美,是夏季的消暑佳果之一,受到不少人的喜爱。其营养丰富药用价值高也是令人爱不择手,适量和合理的食用,便可收获到意想不到的效果。那么杨梅的功效和作用有哪些呢?下面一起来了解一下。

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2020-05-22

水芹菜的功效与作用

导语:水芹菜是一种很多年生长发育的木本植物,生长发育在芦苇地或湿地公园,该水芹菜中含有有多种营养元素和碳酸盐类,在其中钙、磷、铁等成分较高。那么水芹菜的功效与作用有哪些呢?下面一起来了解一下。

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2020-05-21

清明草的功效与作用

导语:清明草是一种药食同源的植物,很多人都见过。在清明前后是吃清明草的比较好的时间,它不仅好吃,还有很多药用价值。下面我们一起来了解一下清明草的功效与作用。

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2020-05-21

苦菊的功效与作用

导语:苦菊,又叫做苦菜、狗牙生菜,是一种极为普通的野菜。它味苦,色绿,可以鲜食也能炒制以后食用,是一种可以清热解毒的特色菜品。下面我们一起来了解一下苦菊的功效与作用。

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2020-05-21

紫甘蓝的功效与作用

导语:紫甘蓝是一种家用很常见的蔬菜,在餐桌上都会频繁的出现,很多人都喜欢吃紫甘蓝。可是对于紫甘蓝的作用和功效了解却不多。下面我们就来具体了解一下紫甘蓝的功效与作用。

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2020-05-21

菊苣的功效与作用

导语:菊苣含有丰富的粗蛋白、粗脂肪和粗纤维,还含有人体必需的氨基酸及维生素和微量元素,口感好,是药食两用的植物。那么菊苣的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。

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2020-05-20

荔枝的功效与作用

导语:荔枝是水果类的一种,它的外皮是红色的,内肉则是白色的,吃起来特别甜而且水分很多。那么荔枝的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。

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2020-05-20

茶树菇的功效与作用

导语:茶树菇又名茶薪菇,是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无害的高档珍稀食用菌。茶树菇味道独具一格,鲜食脆嫩爽口,盖肥柄嫩,味道鲜美。那么茶树菇的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看。

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2020-05-19

香菇的营养价值及功效与作用

导语:香菇是日常生活中最常见的一种食用菌,菇香浓郁,味道鲜美,其营养价值远高于草菇和平菇,素有“菇中之王”、“山珍之王”的美称。下面我们就来具体看看香菇的营养价值及功效与作用。

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2020-05-19